Ogladalem ostatnio program na Discovery - pewien gosc bodaj w tydzien wykonal kopie katany która tak samo ciela kule pistoletowe jak i oryginal. Jak dla mnie Japonczycy maja po prostu fiola na punkcie detalizmów - kuc miecz przez 10 lat.... Po drugie katana sluzyla glównie do ciecia, a raczej "rzniecia" czesci miekkich - np [...]
Michail mam pytanko: Jak juz omawialismy przy tym cyklu zrobie cykl kreatynowy. i jak z ta kreatyna - moge brac od razu jak tylko zaczne cykl V??? ally1234 a czemu od poniedzialku??? Jezeli Michail sie wyrobi i dzisiaj beda plany treningowe to od jutra mozna zaczac ----->Patrz komu ufasz...<-----
Sir_Lukasz dzieki, bardziej dokładnie przejrzałem Atlas Ćwiczeń i znalazłem jak się wykonuje poprawnie te ćwiczenia. Mam jeszcze jedno pytanie: 5.wznosy tułowia z opadu-ławka rzymska-prostowniki grzbietu => o ile dobrze kojarze, to ćwiczenie wykonuje się na takiej maszynie na którą się wchodzi, zaciska nogi i opuszcza tak, że głowa jest na [...]
[...] taktyczne pantofle ? Ja do gajerka używam półbutów "Agua" na podeszwie z wzorem przypominającym bieżnik zimowej opony kierunkowej. Z takimi własnie zaletami jak odprowadzenie wody jak i błota, sniegu na zewnątrz. Poza tym półbut wiązany ma dodatkową zaletę. Mozliwość regulacji ściągnięcia sznurowadłami stopy w bucie. Jak za pewne [...]
własnie w czasie ładowania po jakimś czasie zaczyna mnie brać słabość senność ospałość wzdęcia i wszystko to o czym pisał gazar teraz jest już lepiej powiem tak dochodze a nawet doszedłem do siebie jest oki być może mam za duży wyrzut insuliny i stąd tłuszczyku w nadmiarze ,teraz moge jedynie stwierdzić ,że na tej diecie nie czuje wilczego głodu i [...]
Dziekuje wszystkim za odpowiedzi :-) Ma dobry wybór ,nie wiem tylko jak ten egzogen Egzogen w mojej okolicy popularny jest ,wczesniej lecial prop teraz bije susta bold i to sa moje wyniki ostatnie Niecale 2mies na cyklu - wyniki 750mg susta i 600mg bold , https://images91.fotosik.pl/137/3f2f2e1dda1bf670gen.jpg [...]
Symex Xtane dziala ? kolega podjada i wszystko ok czyli w zależności od partii? wolałbym się odblokowywać czymś co działa a jakieś sprawdzone HCG z czego ? tylko nie przywalcie apteka bo nie mam takiego dojścia. Jest jeszcze wyście endokrynolog prywatnie i powinien wypisać już wszystko wtedy z clomem i ari koledze ginekolog wypisal hcg nawet [...]
Benigni czy tym buzerem moze byc daa czy lepiej cos innego np mx force? podoba mi sia takie rozplanowanie z tym ze epi nie za krotko? no i co z 6 tyg? moze zrobilbym tak ze jako ten buzer poszlo by daa a po skonczonym epi lece daa i mx force, co Ty na to? ps. tak w ogole to dostep do clomidu oczywiscie mam tylko ze brac go nie chce z uwagi na to [...]
[...] znajdę chwilę to wypełnie i poczęstuje sogami. A za trening trzeba się zabrać... tyle co ja się tutaj naw****iałem to przez chyba miesiąc będę miał powera na worek ! :) Btw jak bym chciał sobie kupić małe hantelki takie kg może 2 do walki z cieniem, biegu bokserskiego itd to jakie brać kilo czy dwa bo w sumie to nie wiem. Te i te wydają się [...]
[...] powinnam dostać sztangę i będę robić martwy 3 razy dziennie-bo tak to lubię) Kobiety patrzą na mnie ze zdziwieniem i niedowierzaniem i to zarówno te kręcące się po siłowni jak i te wychodzace z fitnessów,mężczyźni z kolei jak już wspomniałam z ciekawością...Nietrudno zauważyć że ten stereotyp jest ciągle żywy ale wielu facetów którzy o treningu [...]
[...] Bruce'a w koncu to On swtorzyl JKD. ;) "Mnie naprawdę mało obchodzi, że ma bjj mało wspólnego z Twoją wersją JKD. Adamusikowi instruktorzy pokazywali techniki z bjj jak profesjonaliści i to ma dla mnie znaczenie a nie, że Michał C powiedział, że Bruce Lee nie znał BJJ, więc technik BJJ w JKD być nie może..." Tak a co te techniki BJJ [...]
Oki rozumiem. A jeszcze jedno: planuje zakup odżywki (kreatyna + odżywka białkowo-węglowodanowa) kiedy ją brać i jak związać z dietką na mase (ile razy dziennie ją brać czy przed czy po posiłku śniadaniowym, obiedzie treningu itp.) Bo po ostatniej odżywce którą miałem jakieś rok temu nic mi nie przyszło (nie było to byle co). Pozdrawiam i prosze [...]
[...] do mnie. mam 16 lat ok 180 cm wzrostu i waze 65 kg. jestem chudy, waski a moje rece to same kosci. da sie cos z tym zrobic? bylbym na prawde bardzo wdzieczny gdybys mi podal jakas konkretna diete tylko tak zebym cos z niej zrozumial bo jestem jak na razie zupelnie zielony, choc trenig juz sobie dopasowalem. a moglbys jeszcze powiedziec mi cos o [...]
o rezultatach nie moge nic napisać przynajmniej narazie bo jestem drugi dzień dopiero ale fajnie sie czuje jak narazie:) ale o tym że cieżko ułożyc diete z poniżej 30g ww to sie nie zgodze bo wcale nie jest ciężko, juz z bialkiem gorzej jak sie nie chce brać odżywek
z jakiej firmy clomid najlepiej brać? i tamoxifen Zmieniony przez - muaddib86 w dniu 2019-10-30 03:12:24 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-30 04:21:39 Takie rzeczy zawsze najlepiej brać z apteki jeśli nie masz dojścia to jak kolega wyżej napisał Androchem ma takie środki w asortymencie i działają bdb...
[...] Alpha-Zeneca Balkan lecz to jest strona www..... I tu pytanie czy warto brać z takiej strony? Bo narazie źródło u dila się urwało niestety Ryzyko jest takie samo jak podczas zakupu bezpośredniego, no chyba że masz przenośne labolatorium i możesz sprawdzić na miejscu czy w produkcie jest deklarowana zawartość i deklarowane stężenie. [...]
Panowie czy nie jest najlepiej brać hcg pregnyla skoro to apteka ? Po co brać z któregoś labu jak jest dostałem do apteki pregnyl dostępny juz w aptekach ??
PH te stare trzeba umiec brac bo tam sa te dawki ktore sa wyszczegolnione na etykiecie. Tam jak jest napisane np zeby brac max 3 capsy to jest to napisane napradwde i taka dawka jest dla bardzo doswiadczonej osoby ktora wie czego oczekuje od cyklu.
Skoro organizm dziennie przyswaja ilość białka dostarczoną stosując zasadę: 2 / 2,5 gram białka na kilogram masy ciała. To i tak nie przyswoi więcej aminów, nawet jak mu je podamy już gotowe. Na mój rozum masując się nie można być niedożywionym. Tak więc proteiny, czyli aminy powinny krążyć nieustannie. To idzie zrobić dietą. Poco brać kapsułki [...]
TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI
